push &,

No push, ja dla Ciebie się focę a Ty co? Łamiesz mi serce

PUSH, specjalnie dla Ciebie <3 %-) /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/92ed69d884d14b31a862bf6fe1a4a376.jpg eeee dopiero żem dojrzała.... %-) takie chudzinki mosz...... moje to jak parówy z tej perspektywy %-)

PUSH, poka poka. Obwodami podobne

Ło mamo, Push, dopiero teraz zobaczyłam, że Ty masz po 50 wznosów w serii! Możesz zejść sama z ławki? %-) SE NIE żartuj yo? %-) a widzisz, z czym mam to łączone i co mam na koniec treningu? %-) Widzę, widzę. Massakra };-)

PUSH, idź do łazienki i zdejmij :) Najfajniejsze jest to, że mój facet ma łydki o połowę chudsze ode mnie :D

PUSH, pokaż. Ja mam dwie pary. Jedne od lubego ze skórą %-)

PUSH, one są w Deca chyba, nie?

PUSH, też je mam :-D I kupiłam w Decathlonie.

PUSH, one są w Deca chyba, nie? nie wiem, w soim miasteczku je kupiłam. a w Decathlonie masz iście jeżdzieckie, po parę stów

PUSH, one są w Deca chyba, nie? nie wiem, w soim miasteczku je kupiłam. a w Decathlonie masz iście jeżdzieckie, po parę stów Niet. Ja te kupiłam w Deco chyba za 69zł

PUSH, światło tak tylko korzystnie padało :-D Huehue Serio.

Push, a czy prostowanie nóg w siedzeniu mozna wykonac bez obciazenia? Ew czym to zastapic? Yersinia, a ty to masz w treningu, czy uginanie? mama jedno i drugie Pushku, juz z Nightem ugadane czym zastapic :-)) Yers- super filmiki, pięknie wytłumaczone, pokazane, dzieki! NMZC, cieszam sie ze moglam pomoc :-)) Kleine, Yersinia ma ten sam trening co [...]

Push , nie wiem, nigdy nie piekłam wątroby

niby biegam ale cały czas myśle że taka ciepłą klucha ze mnie przeca 55min/10km to jakiś wyczyn i powinnam choć tyle uzyskać i to mnie boli że nie daje rady, dziś jak patrzyłam na te ćw na barki jakie robicie to wstyd że nawet 1 powtórzenia nie zrobie Push ja wstaje co dzień o 5 rano %-)

Przyszłam pojeść i poczytać. Ale tematy były %-) Spawareczka latasz na obcasach w kieckach do klientów i to bez majtów?? Co to za praca? %-) Hexe- no to dupa z butami, zwykle zwlekają z oddaniem pieniędzy najdłużej jak się da... ehhh Ilomi- zapisałam sobie te worki na stopy na listę zakupów, dobrze wiedzieć, ze działają. Kess- masz córkę w [...]

Push, czemu? stara wątroba?

i paczta, podczytuje z okopow, a sie nie udziela.. cwana bestia :-) bo ja po treninziu, prysznia wzielam a tera ide pichcic :-D jak mi wyjdzie to oczekujcie wpisu na forumowej kuchni :-D (mam nadzieje ze to bylo do mnie Push? %-) )

Push- brzmi nieźle!! watróbka i jabłko to dobre połączenie

Tak jest :) A na wakacje skombinuje Push&Pull trening bo HST nie wypali .

[...] diete. 2. I chyba tak zrobie, jedyne co wezme to wode i po 20 dopiero zjem 2 posilki . A co do planu to split porobie przez 1-2tygodnie w celu oswojenia sie na tej siłce, zeby juz nie byc takim świeżakiem i potem już zaczne cwiczyc FBW jak miałem albo na probe zrobie push&pull&legs&off. Zmieniony przez - HarnaśKat w dniu 2015-05-19 11:52:44